29 października 2023
111 - Dlaczego śpimy?
W tym odcinku rozmawiam z Piotrem Borowskim o książce "Dlaczego śpimy?" Matthew Walkera. Odkrywamy, czemu sen jest ważny, jakie procesy zachodzą podczas snu i co możemy robić aby wykorzystywać ten proces fizjologiczny na naszą rzecz.
W odcinku opowiadam o kursie "Lepszy sen", który nagrałam, a który może Ci pomóc w tym, żeby spać lepiej i zdrowiej. Tu możesz więcej poczytać o kursie:
https://www.paniodzmiany.pl/kurs-lepszy-sen
Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave, autor kreacyjna.pl
Rozwój bez spiny
Małgorzata Machniewicz
694404828
malgorzata.machniewicz@gmail.com